In sommige gevallen is de ergotrainer meer een "EGO"trainer, je haalt snelheden die je bij een normale training op de weg zelden haalt....maar meestal komt dat omdat je vergeten ben om de "watts" op te voeren.
Ik heb een zogenaamde
Tacx flowtrainer en zit in de garage voor de televisie..Anders is er namelijk geen klap aan. In het verleden wel eens geprobeerd om het met alleen muziek vol te houden maar dat was geen succes.
De grootste problemen op de roller zijn:
Vochtverlies, verveling en kans op overtraining.
Ooit heb ik eens maar liefst zo'n 120 km doorgebracht op de trainer, tijdens Parijs-Roubaix Heb ik overigens wel een week last van gehad, bleek ik toch een beetje te veel vocht te hebben verloren. Maximale tijd die ik er nu op doorbreng is 2 uur.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten